Comencé a ir al gimnasio en 1983, con trece años. Era uno de boxeo y lo llevaba un señor mayor que me habría reventado a hostias si le pido cualquier porquería.
A finales de los ochenta y principios de los 90 estuve yendo a varios gimnasios clásicos de culturismo y los dejé todo por la presión para tomar suplementos que yo no conocía, pero que el ciclado monitor aseguraba que me pondrían como él. Siempre se me dio mal la química así que no les hice mucho caso.
Desde hace un par de años estoy tomando proteínas whey y creatina, después de haberme informado en multitud de sitios que me inspiraban confianza (como Marcos Vázquez, por ejemplo) y me está yendo bastante bien sin necesidad de convertirme en Hulk, que ya tengo 55 años.
Buen post, ojalá llegue a muchos jóvenes o no tan jóvenes que se están planteando sucumbir a esta animalada, en mi trabajo he visto chicos con mamas tremendas por culpa de los ciclos.
Aunque cuando uno está decidido a tomar el atajo ya poco se puede hacer para que cambie de idea .
Vi un podcast de la Dra. Isabel Viña que trataba en parte este tema. Ella también hablaba del miedo que le da el hecho que la gente tome testosterona como golosinas (si está a favor de la suplementación de proteína, creatina... Con conocimiento, pero que es algo bueno y no comparable con los pinchazos de testosterona u hormonas varias). El caso es que dijo algo que me chocó mucho "la testosterona hace aumentar tus músculos. El corazón es un músculo, así que también va a crecer si tomas testosterona. Pero como el corazón está rodeado por todos lados, no puede crecer hacia afuera, por lo tanto crece hacia adentro. Eso implica que tiene que crecer hacia adentro, provocando que haya menos capacidad para bombear sangre. Perdiendo por lo tanto su función básica.
Esto, que es algo que creo que nadie nos planteamos, es algo que me dejó descolocado. Nunca me había planteado tomar esteroides, soy un "flacucho" sin remedio. Pero vamos, después de ese punto de vista, me quedo mucho mas claro que es un veneno increíble para el cuerpo humano
Excelente información. Es importante conocer y no minimizar los riesgos de este tipo de medicación. Y que todos conozcan la información completa y no solo la parte 'bonita' que te cuenta la gente que licra con estas sustancias.
Me he tenido que reír, no porque tenga gracia, sino porque he visto muchos casa así tanto en entrenamientos como en autopsias.
Gente que busca el atajo fácil y se encuentra en con un problema de por vida.
Gente que abusó de esteroides y eso le llevo a problemas que acabaron con su vida.
Pero eso no vende, no se ve en redes ni le gusta a la gente que se lo recuerden.
No tenemos ni idea de cómo afectan a nuestro organismo todas las sustancias externas que consumimos. Hay gente que dedica su vida a investigar a tratar de entenderlo y cuando cuenta sus resultados en público ( estudios, conclusiones, protocolos...) la gente en general lo abuchea porque un influencer "chutado" y con filtros le dice que en dos meses se pone mamado, es una vergüenza.
Lo que vende te jode la salud, los que procuramos compartir con criterio y coherencia ( porque sabemos después de años de estudio y práctica las consecuencias y la causa efecto) no tenemos tanta repercusión.
Veo que a muchos no les gusta que le digan que tienen que esforzarse...
Me alegro de que puedas alcanzar a gente y que con tu mensaje haya gente que al menos se cuestione las cosas, que actúe con criterio y que sea consecuente.
Creo que en todos los gym existe la propuesta implícita de la administración de la “bomba” para la hipertrofia muscular considerada necesaria para igualar la imagen que nos vende la sociedad fit. En las películas y las imágenes de historietas posters etc se ven cuerpos irreales que impulsan a la anorexia o al consumo de anabólicos . A principio de los ‘70 un grupo de rugbistas , de 16 años , comenzamos a ir a un gym, con distintas respuestas al ejercicio , recibimos propuestas del uso de anabólicos. Lo descripto en la publicación de la Dra Moreno , es tan real…… y a pesar de eso la gente corre tras la ilusión ….
Comencé a ir al gimnasio en 1983, con trece años. Era uno de boxeo y lo llevaba un señor mayor que me habría reventado a hostias si le pido cualquier porquería.
A finales de los ochenta y principios de los 90 estuve yendo a varios gimnasios clásicos de culturismo y los dejé todo por la presión para tomar suplementos que yo no conocía, pero que el ciclado monitor aseguraba que me pondrían como él. Siempre se me dio mal la química así que no les hice mucho caso.
Desde hace un par de años estoy tomando proteínas whey y creatina, después de haberme informado en multitud de sitios que me inspiraban confianza (como Marcos Vázquez, por ejemplo) y me está yendo bastante bien sin necesidad de convertirme en Hulk, que ya tengo 55 años.
¿Qué tal un artículo sobre suplementos y edad?
Buen post, ojalá llegue a muchos jóvenes o no tan jóvenes que se están planteando sucumbir a esta animalada, en mi trabajo he visto chicos con mamas tremendas por culpa de los ciclos.
Aunque cuando uno está decidido a tomar el atajo ya poco se puede hacer para que cambie de idea .
Este post puede salvar muchas vidas.
Gracias
Vi un podcast de la Dra. Isabel Viña que trataba en parte este tema. Ella también hablaba del miedo que le da el hecho que la gente tome testosterona como golosinas (si está a favor de la suplementación de proteína, creatina... Con conocimiento, pero que es algo bueno y no comparable con los pinchazos de testosterona u hormonas varias). El caso es que dijo algo que me chocó mucho "la testosterona hace aumentar tus músculos. El corazón es un músculo, así que también va a crecer si tomas testosterona. Pero como el corazón está rodeado por todos lados, no puede crecer hacia afuera, por lo tanto crece hacia adentro. Eso implica que tiene que crecer hacia adentro, provocando que haya menos capacidad para bombear sangre. Perdiendo por lo tanto su función básica.
Esto, que es algo que creo que nadie nos planteamos, es algo que me dejó descolocado. Nunca me había planteado tomar esteroides, soy un "flacucho" sin remedio. Pero vamos, después de ese punto de vista, me quedo mucho mas claro que es un veneno increíble para el cuerpo humano
Eso pasa en gimnasios donde la gente va a presumir y no a entrenar.
Excelente información. Es importante conocer y no minimizar los riesgos de este tipo de medicación. Y que todos conozcan la información completa y no solo la parte 'bonita' que te cuenta la gente que licra con estas sustancias.
Me he tenido que reír, no porque tenga gracia, sino porque he visto muchos casa así tanto en entrenamientos como en autopsias.
Gente que busca el atajo fácil y se encuentra en con un problema de por vida.
Gente que abusó de esteroides y eso le llevo a problemas que acabaron con su vida.
Pero eso no vende, no se ve en redes ni le gusta a la gente que se lo recuerden.
No tenemos ni idea de cómo afectan a nuestro organismo todas las sustancias externas que consumimos. Hay gente que dedica su vida a investigar a tratar de entenderlo y cuando cuenta sus resultados en público ( estudios, conclusiones, protocolos...) la gente en general lo abuchea porque un influencer "chutado" y con filtros le dice que en dos meses se pone mamado, es una vergüenza.
Lo que vende te jode la salud, los que procuramos compartir con criterio y coherencia ( porque sabemos después de años de estudio y práctica las consecuencias y la causa efecto) no tenemos tanta repercusión.
Veo que a muchos no les gusta que le digan que tienen que esforzarse...
Me alegro de que puedas alcanzar a gente y que con tu mensaje haya gente que al menos se cuestione las cosas, que actúe con criterio y que sea consecuente.
Lecciones de realidad. Gracias doctora. Se curarian muchos y muchas acompañando a un médico de planta.
Creo que en todos los gym existe la propuesta implícita de la administración de la “bomba” para la hipertrofia muscular considerada necesaria para igualar la imagen que nos vende la sociedad fit. En las películas y las imágenes de historietas posters etc se ven cuerpos irreales que impulsan a la anorexia o al consumo de anabólicos . A principio de los ‘70 un grupo de rugbistas , de 16 años , comenzamos a ir a un gym, con distintas respuestas al ejercicio , recibimos propuestas del uso de anabólicos. Lo descripto en la publicación de la Dra Moreno , es tan real…… y a pesar de eso la gente corre tras la ilusión ….
Alto precio a pagar con el propio pellejo ……