Si hace 5 años hubiera salido a la luz este informe,no me hubiera operado por incapacidad,de menisco en ambas rodillas. Hoy, no hay molestia alguna.
65 años,hago deporte de toda la vida . Ciclismo, carrera de larga distancia, natación, taekwondo.........y continúo, aunque dejé el trail, no me importa. Hay muchas más opciones, sobre todo FUERZA
Tengo que decir que, por casualidad, oí el podcast antes de ver este articulo (me salió por instagram). Me encantó toda la entrevista. Y lo que hace aquí es el resumen de lo más importante (e impactante) del podcast. Muchas gracias por explicarnos todo esto que necesitábamos saber.
Tuve una lesión de menisco hace más de veinte años y no pasé por quirófano y con terapia y cuidados seguí haciendo ejercicios gradualmente. A veces siento alguna pequeña molestia pero nada incapacitante. Gracias jovencita.
Como corredor frecuente de 50 años, estaba muy interesado en leer el detalle al respecto dle comentario "Los estudios sobre la relación entre correr y artrosis de rodilla tienen forma de U" porque me gustaría saber cuál es la carga ideal -es decir, cuándo se está en la parte baja de la U-.
Sin embargo, acabo de leer el estudio enlazado al final del artículo (https://acrjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/acr.22939) y no menciona nada de la forma de U. Sólo clasifica entre no corredores y corredores de nivel bajo, medio y alto y la prevalencia de osteoartritis o dolor de rodilla, con los datos de ese artículo, es menor cuánto más se corre.
Aunque no define claramente qué considera corredor nivel bajo, medio y alto, da la sensación de que son valores muy bajos (considera una persona como corredora si ha corrido al menos 10 veces a lo largo de toda su vida). Tampoco hace ninguna distinción entre la distancia o la velocidad de carrera, simplemente pregunta a los participantes "¿Cuántas veces has corrido en tu vida?".
¿Es posible que el estudio de la prevalencia en forma de U sea otro? Gracias por todo.
Si hace 5 años hubiera salido a la luz este informe,no me hubiera operado por incapacidad,de menisco en ambas rodillas. Hoy, no hay molestia alguna.
65 años,hago deporte de toda la vida . Ciclismo, carrera de larga distancia, natación, taekwondo.........y continúo, aunque dejé el trail, no me importa. Hay muchas más opciones, sobre todo FUERZA
Tengo que decir que, por casualidad, oí el podcast antes de ver este articulo (me salió por instagram). Me encantó toda la entrevista. Y lo que hace aquí es el resumen de lo más importante (e impactante) del podcast. Muchas gracias por explicarnos todo esto que necesitábamos saber.
hola hermosa te cuento que en URUGUAY NO operan los meniscos .. quizas habria que verSUS ESTADISTICAS...
Saludos estimada, cómo le va?
Tuve una lesión de menisco hace más de veinte años y no pasé por quirófano y con terapia y cuidados seguí haciendo ejercicios gradualmente. A veces siento alguna pequeña molestia pero nada incapacitante. Gracias jovencita.
Como corredor frecuente de 50 años, estaba muy interesado en leer el detalle al respecto dle comentario "Los estudios sobre la relación entre correr y artrosis de rodilla tienen forma de U" porque me gustaría saber cuál es la carga ideal -es decir, cuándo se está en la parte baja de la U-.
Sin embargo, acabo de leer el estudio enlazado al final del artículo (https://acrjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/acr.22939) y no menciona nada de la forma de U. Sólo clasifica entre no corredores y corredores de nivel bajo, medio y alto y la prevalencia de osteoartritis o dolor de rodilla, con los datos de ese artículo, es menor cuánto más se corre.
Aunque no define claramente qué considera corredor nivel bajo, medio y alto, da la sensación de que son valores muy bajos (considera una persona como corredora si ha corrido al menos 10 veces a lo largo de toda su vida). Tampoco hace ninguna distinción entre la distancia o la velocidad de carrera, simplemente pregunta a los participantes "¿Cuántas veces has corrido en tu vida?".
¿Es posible que el estudio de la prevalencia en forma de U sea otro? Gracias por todo.
Soy seguidora de Marcos hace muchos años… vaya alineación planetaria!!! voy corriendo a escuchar el podcast 👏🏼👏🏼👏🏼